Hop til indhold

Psykolog Mette Bratlann

Terapi med varme og respekt

Psykolog Mette Bratlann

Et hurtigt overblik

Forside
Et hurtigt overblik
Terapi eller ej?
Behandling
Om mig
Priser & praktisk info
Kontakt
Nyhedsblog

Forside

Psykolog Mette Bratlann

Et hurtigt overblik

Priser & praktisk info

Kontakt

Del med dem du kender

Facebook
Twitter
LinkedIn
Skype
E-mail
Udskriv

Synes godt om dette:

Like Loader...

En lille update på dette og hint

08/02/2020

Kære alle I som følger med i mine nyheder og gæsteoptrædender i forskellige artikler og medier herinde på siden Dette er tænkt som en form for mikro-nyhedsbrev, for at gøre opmærksom på, at jeg snart lancerer en ny hjemmeside. Siden min nuværende hjemmeside gik i luften, er kvartvejskrisen kommet til at fylde langt mere i … More En lille update på dette og hint

Skriv en kommentar En lille update på dette og hint

Artikel fra Dansk Psykologforening

22/01/2020

Det er skægt, som jeg sagtens kan stille op til et interview for en landsdækkende avis og, uden at blinke, fortælle om mine faglige og menneskelige tanker, ideer og overvejelser – men når det kommer til en artikel, der udelukkende skal sendes ud til mine fagfæller, så ryster hånden og sindet pludselig lidt. Det her … More Artikel fra Dansk Psykologforening

Skriv en kommentar Artikel fra Dansk Psykologforening

Det er vigtigt, at vi har et fejlbarligt fællesskab

21/08/2019

Kvartvejskrisen er et tema, der (endelig) begynder at få mere og mere opmærksomhed i vores lille land. TV2 Lorry har både lavet et lille filmisk indslag og en artikel om kvartvejskrisen, om RUMLIGs event og min bog og mit arbejde for at udbrede kendskabet til denne særlige og vanskelige tilstand, som rammer så mange på … More Det er vigtigt, at vi har et fejlbarligt fællesskab

Skriv en kommentar Det er vigtigt, at vi har et fejlbarligt fællesskab

Hej og velkommen til min hjemmeside

Her kan du se en ganske kort videopræsentation af mig og de muligheder, som siden her giver dig adgang til.

Hvis du vil vide lidt mere, så tryk på knappen herunder

Et hurtigt overblik

Besøg min Facebook-side

Besøg min Facebook-side

Følg mig på Instagram

For små tre år siden skrev jeg en kronik i Information om Instagrams illoyale tendens til kun at hylde det smukke og det lette. Jeg skrev for eksempel at “Mit problem med Instagram ville sådan set kunne løses relativt simpelt. Der skulle faktisk bare installeres et lille skilt, som popper op hver gang man logger på, hvor der skulle stå: HUSK, at du nu forlader den virkelige verden, hvor livet ofte er tungt og gråt og træder ind i et censureret og beskåret univers, hvor vi dyrker det smukke og det lette liv. Det du finder herinde, er således ikke løgn - det er bare højst 1/10 af den fulde sandhed.” Siden den dag har jeg faktisk oplevet, at mange mennesker er begyndt at bruge Instagram på en ny måde. Ikke bare ved at skabe fællesskaber, der lige så stringent dyrker mørke, ensomhed og selvskade, men især ved at slippe filtrene og lukke gråtonerne ind i de selvfremstillinger, som vi viser til hinanden herinde. Det glæder mig virkelig at se. Det er alt for brutalt for et fejlbarligt menneske at forsøge at spejle sig i titusinde redigerede og polerede fremstillinger af andres perfekte liv. Men jeg mener nu stadig, at det er vanvittig vigtigt at huske, at Instagram skal tjene dig. Ikke omvendt. Hvis det er de samme 10 personers selvfremstillinger, der får dig til at få det skidt med dig selv hver dag - så hold op med at følge dem! Hvis du forstærker og vedligeholder et sår i dit hjerte ved konstant at snuse rundt i din ekskærestes digitale fodspor - så bloker ham eller hende! Og hvis du har rigeligt i dine egne sager og Instagram gør det umuligt for dig at tilbringe en lørdag aften på sofaen uden at føle dig som en taber - så afinstaller lortet! Det løber ingen vegne. Det lover jeg. Du kan sagtens undværes herinde i en uge eller en måned eller et år - og dit hjerte vil slå videre og solen vil også stå op i morgen. Og de mennesker der har betydning for dit liv, vil stadig være der. I kød og blod. Styr dit Instagram, så det ikke styrer dig. ❤️ Du kan læse min kronik via link i bio. #mettebratlann #kvartvejs #kvartvejskrise #informationdk

Hver morgen - hele vinteren igennem - har der siddet en lille solsort i min baggård og uanset hvor bælgravende mørkt og væmmeligt det har været, så har han sunget sit hjerte ud, som om det var den smukkeste sommermorgen. Han skifter imellem at sidde på to forskellige tagrygge, men han er der så godt som hver eneste morgen. Jeg forstår det ikke. Det har jeg aldrig oplevet før. Og jeg er sådan et menneske, der aldrig nogensinde overhører en solsort. Da jeg en morgen henledte vores gårdmands opmærksomhed på den store sjældenhed, så sagde han “Ja, det er en værre klimaforvirring!”. Men den køber jeg ikke. Jeg tror ikke på, at den fugl synger, fordi han tror, vi har været i april hele vinteren. Jeg tror, han sanser både det massive kældermørke og den stride februarregn lige så tydeligt som alle os andre - jeg tror bare, der er noget indeni ham, der har stærkere tag i ham. Måske han bare selv har brystet alt for fuld af forår til at holde det inde? På særligt dristige dage føler jeg mig sikker på, at han har det ligesom mig og øver sig i at kunne mærke glæde - på trods. At han synger, fordi han har opdaget glæden ved at trodse februar. Men uanset om han er klimaforvirret eller om han virkelig synger, for at vise verden, at han elsker morgenen på trods af mørke og regn, så håber jeg sådan, at han bemærker den lille skikkelse med cyklen, som nikker til ham hver morgen nede fra baggården og hvisker “Jeg hører dig. Bliv ved. Jeg kan også mærke det”. ❤️

For et par dage siden hørte jeg en ung voksen mand sige, at man er nødt til at være nogen, før man kan være noget. Jeg tog straks den sætning til mig, for jeg synes, han fangede så mange fine og vigtige elementer i den - og fordi mit eget liv har lært mig, at han har fuldstændig ret. Jeg er psykolog i dag og er så ekstremt priviligeret, at jeg hver eneste morgen træder direkte ind på min helt rigtige hylde, når jeg låser mig ind i min lille praksis. Men at blive psykolog var mit tredje forsøg på at få mig en karriere. Fra jeg var 16 (og flyttede hjemmefra) til jeg var 23, levede jeg (lige knapt nok) af at være skuespiller. Det var et vildt skægt og højprofileret og uforudsigeligt arbejde, men jeg led hele tiden under det tempo og hierarki, der hersker i skuespillermiljøet og som jeg langsomt måtte erkende, at jeg ikke kunne trives med. Så jeg kravlede ned fra min høje hest, fik mig en mand og et barn og en HF og så et barn mere, startede på jordemoderuddannelsen - og så fik jeg mig så også lige en skilsmisse. Som 28-årig var jeg alenemor til to piger og nystartet på en uddannelse og i et erhverv med nogle arbejdstider, der gør det komplet umuligt at være alene med små børn. Lige inden den sidste lange praktik (og med så godt som alle eksaminer i hus), gik jeg grædende ned til min uddannelsesvejleder og meldte mig ud. Så brugte jeg min sommerferie på at opgradere min matematikeksamen fra min HF - og SÅ startede jeg på KU. I en alder af 30 år. En tredje datter og en sammenbragt familie rigere, 6 år ældre og mere tyndslidt og et ocean af akademiske eksaminer klogere og med den største SU-gæld verden nogensinde har set, blev jeg psykolog. Og helt ærligt, så var den bare ikke gået for mig som 25-årig, for jeg har fået brug for alt hvad de år lærte mig, for at kunne levendegøre min titel. Så jeg vil tilføje, at ikke alene er det nødvendigt at være nogen, før man kan være noget. Det er også vigtigere... ❤️ #kvartvejs #kvartvejskrise #voksenliv #mettebratlann

Bekymrer du dig for fremtiden? Hver dag? Fremtiden kommer så let til at fylde urimelig meget, fordi vi ved, den er på vej og vi så gerne vil have styr på den. Jeg kommer ofte til at tænke på det gamle, snedige trick med at binde en gulerod fast i en snor for enden af en lang pind, for at lokke et træt eller stædigt æsel til at bære sin rytter fremad. Hvis først æslet hopper på tricket, vil det kunne traske sig selv halvt ihjel af udmattelse i jagten på dén gulerod, fordi det ikke forstår, at hver eneste gang det tager et skridt fremad, så bærer det guleroden med sig frem. På den måde kan det passere den ene frodige kløvermark efter den anden i jagten på guleroden uden at komme den nærmere og uden at forstå, at den bare kan stoppe op og sænke mulen - og så er der serveret! Fremtiden vil altid være fremtid. Du kommer kun til at møde den i form af et nu. Husk at lede efter glæderne der hvor du er ❤️. #fremtid #fremtiden #fremtidenernu #kvartvejs #kvartvejskrise #mettebratlann

Langt de fleste unge voksne lever med en bevidsthed om de forskellige voksenmarkører, de stadig mangler at få på plads i deres liv - men som alle da andre tilsyneladende har styr på. For mange er det ikke bare en bevidsthed men en stressfaktor eller en følelse af dødvægt eller utilstrækkelighed. Det kan være at få færdiggjort sin uddannelse, at få sig et arbejde til en rigtig voksenløn, at finde den eneste ene, at få sit eget sted at bo, forfremmelsen, forlovelsen eller familieforøgelsen. Men de fleste af den slags voksenmarkører afhænger i virkeligheden af en masse forhold og faktorer udenfor dig selv, som du ikke nødvendigvis er herre over og som du ikke kan kontrollere. Derfor er det faktisk også nogle unfair markører at måle dig selv efter. Når jeg forsøger at få en fornemmelse af, hvor langt et andet menneske er på sin vej ind i voksenlivet, så er det nogle helt andre markører, jeg lytter efter. Jeg lytter efter hans evne til at sætte en parentes om sig selv, når hans kæreste eller hans venner føler sig i knibe. Jeg lytter efter hendes mod til at komme med indrømmelser eller undskyldninger. Efter hans villighed til at respektere sine egne og andres grænser og begrænsninger. Efter hendes vilje til at holde fast i sig selv, når det føles så meget lettere at give efter. Jeg lytter efter det enkelte menneskes evne til at bruge kendskabet til sig selv, når han eller hun skal træffe alle hverdagens valg. Er der noget voksenlivet byder på, så er det et øget kendskab til dig selv. Du kan bruge det kendskab til at tage ansvar for din egen trivsel, til at slutte fred med din egen utilstrækkelighed - eller til at forsøge at holde balancen, når verden skubber til dig. Der findes 19-årige, der evner det og 60-årige, som ikke er i nærheden af det, men de her voksenmarkører er det kun dig selv, der er herre over. Uanset om kæresten, chefen eller tilfældighederne byder på forlovelse og forfremmelse eller ej ❤️

Skal du med til en foredragsaften om kvartvejskrisen? Nazaret-kirken har arrangeret, at jeg kommer forbi d. 23. januar kl. 19 og deler ud af mine tanker og erfaringer med den særlige krise, som hører hjemme i det særlige livskapitel, der leder ind i voksenlivet. Der er intet religiøst budskab (men til gengæld får jeg chancen for at holde foredrag i en krypt - det er nyt for mig!). Se også link i bio med flere detaljer. Jeg håber at se dig der

Følg min blog

Skriv din email-adresse, hvis du vil have besked, når der er nye indlæg på bloggen. Din mailadresse vil udelukkende blive brugt til at sende dig nyheder fra denne side.

Slut dig til de 220, der følger denne blog

Her finder du mig

Strandgade 6

+45 81 35 32 30

Mandag: 8.00-15.30
Tirsdag: 12.00-19.30
Torsdag: 8.30-16.30
Fredag: 8.30-15.00

Blog på WordPress.com.

Post to

Annuller

Send til e-mail-adresse Dit navn Din e-mail-adresse

Annuller

Indlæg blev ikke sendt - kontroller jeres e-mail adresser!

E-mail tjek mislykkedes, prøv igen

Beklager, din blog kan ikke dele indlæg via e-mail.

%d bloggers like this: